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Warum ein gutes Nackenkissen so wichtig ist

Der menschliche Körper verbringt rund ein Drittel seines Lebens im Schlaf. Während dieser Zeit sollte sich die Wirbelsäule regenerieren und die Muskulatur entspannen. Besonders die Halswirbelsäule ist dabei sensibel, da sie den schweren Kopf trägt und tagsüber stark belastet wird – etwa durch:

langes Sitzen am Schreibtisch

Arbeiten am Smartphone („Handy-Nacken“)

Stressbedingte Muskelanspannung

Fehlhaltungen im Alltag

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